La dieta de Michael Phelps

17 08 2008

Bueno creo que si un nombre a sonado en estos juegos olimpicos es el de Michael Phelps, quien ya logro empatar el record de Mr. Spitz; hoy escuche en la televisión un ejemplo de su dieta diaria, la cual es de mas de 10,000 calorías!!! Es evidente que el amigo las quema al nadar casí 8 horas diario, pero no deja de ser sorprendente, que se come el angelito en un día:

Para el desayuno: tres sándwiches (emparedados) de huevos fritos, con queso, tomate, lechuga, cebollas fritas y mayonesa; luego, tres panqueques con pedacitos de chocolate; una tortilla de cinco huevos, tres tostadas cubiertas en azúcar y un tazón de una avena de maíz; todo eso, con dos tazas de café.
Para el almuerzo: medio kilo de pasta enriquecida; dos sándwiches de jamón y queso en pan blanco con mayonesa; para tomar, bebidas energizantes.
Para la cena: otro medio kilo de pasta -quizás con salsa carbonara- más una pizza grande y más bebidas energizantes.





Comparativa iPhone vs. Blackberry Bold

17 08 2008

Para todos los que estamos muy metidos en esto de la tecnología y somos algo esclavos de ella, así como de los gadgets, les dejo una comparativa muy buena de estos dos celulares.

Comparativa





17 08 2008

Siguiendo con el tema de las finanzas personales, en este post quiero tocar el tema de las diferentes tarjetas de crédito; hoy se a desacelerado un poco la carrera casí frenetica que todos los bancos tenían para entregar plasticos a casí cualquiera con una simple investigación en el buro de crédito. Muchos sucumbieron ante la posibilidad de tener crédito, puntos, kilometros, noches de hotel, etc. El problema es que generalmente los mexicanos por algún motivo no leemos los contratos, ya no digamos la letra chiquita, sino todo el documento; y por lo mismo no sabemos bien los costos del plastico: anualidad, costo de tarjetas adicionales, interes sobre el crédito, interes moratorio, cargos por mora o retraso de pago, seguros incluidos e incluso la posibilidad de que si el plastico es del mismo banco donde se tiene una cuenta de cheques o nómina, se puede descontar en automático el pago minimo de la tarjeta.

Si bien la primera recomendación es leer bien lo que se firma, también contamos con recursos como la CONDUSEF donde podemos ver el comparativo de CAT (Costo Anual Total) de todas las tarjetas de crédito tanto bancarias como de tiendas departamentales o autoservicios.

En el sitio de la CONDUSEF podemos encontrar también simuladores de pago, para darnos una idea de cuanto tiempo no llevaría saldar una tarjeta pagando solo el mínimo (en promedio son 8 años!!!).